膝关节骨质增生是一种常见病。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。那么怎样在生活中护理膝关节，防止骨质增生呢?下面是专家介绍的膝关节骨质增生的护理方法。
膝关节骨质增生并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。下面是对膝关节骨质增生的护理的介绍：
1、膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果膝关节骨质增生的复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致膝关节骨质增生。
2、如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生膝关节骨质增生和骨关节病，控制膝关节骨质增生发生的方法可考虑作股骨或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题，防止膝关节骨质增生。
3、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现膝关节骨质增生的现象。
4、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，做好膝关节骨质增生的护理。将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度，预防膝关节骨质增生。
老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物预防膝关节骨质增生，同时从事适度的体育锻炼，做好膝关节骨质增生的护理，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
如果您对膝关节骨质增生还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家。
多数腰椎骨质增生无须手术治疗，可通过保守治疗控制症状。处理方式主要有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗。...
冲击波治疗骨质增生可缓解疼痛、改善关节功能、促进组织修复、延缓病情进展。该疗法通过机械应力刺激局部微循环和细胞代...
若出现骨质增生情况，可以适量吃牛奶、黑芝麻、深海鱼、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔...
法骨化醇可以用于治疗骨质增生。法骨化醇是一种活性维生素D3类似物，主要用于调节钙磷代谢，改善骨质疏松，对骨质增生...
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、...
多数骨质增生患者无须手术，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方法缓解症状。骨质增生是否需要手术主要取决于神...
抗骨质增生丸可能引起胃肠不适、头晕头痛、皮疹瘙痒、肝功能异常等副作用，多数症状轻微且可逆，严重不良反应需立即停药...
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨质增生可能与年龄增长、关节劳损、代谢异...
肾骨片可以辅助治疗骨质增生，但需结合其他治疗方式综合干预。骨质增生的治疗主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活...
颈椎骨质增生多数情况下不严重，属于退行性改变，症状轻重与增生部位、神经压迫程度有关，主要表现为颈部僵硬、疼痛或上...
