人的一生是不断发展变化的过程，不同的年龄有着不同的生理特点和身心特征。那么，什么叫更年期呢?您知道吗?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。
更年期，是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动规律。衰老是自然界一切生物的共同特征，表现为生物形态结构与生理功能都在发生退行性变化。
对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏曲。
人的一生，由生命开始到衰老死亡，都要经过三个大的阶段，即童年和青少年时期、成年时期、老年时期。在这三个阶段中，又有两个转化时期，一是由童年步入成年的发育时期，这就是青春期。一是由中年踏入老年之际的过渡时期，称之为更年期。什么叫更年期?更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。
更年期主要表现为人的内分泌功能减退或失调，最突出的是性腺功能的变化。这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，对各种精神因素和躯体疾患都比较敏感，以致出现情绪波动，感情多变，并可诱发多种疾病。
如果在进入更年期前，对此有足够的精神准备，有一个清醒的认识，则可在心理上较快地适应更年期机体内环境的调整，从而可以避免或减少各种症状的发生，平安度过更年期，顺利迈进老年生活。
现在，相信您对于什么叫更年期已经有所了解了。提醒更年期女性朋友，一定要保持心理平衡、调整好自己的心态，保持乐观的情绪，这样才能顺利度过更年期。
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