更年期是女性朋友的特殊时期，在这段期间身体会出现一些异常的症状，比如月经不调。那么，更年期月经不调怎样调理呢?下面我们一起来了解。
患者要经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
患者调理饮食更重要需要适量补充植物雌激素，对保养卵巢，调理内分泌都有帮助。更年期月经不调怎样调理?为预防骨质疏松症要增加钙的摄取量，多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。
更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。
更年期的女性朋友，除了要了解更年期月经不调怎样调理，也应注意调整情绪，这是避免疾病困扰的重要手段。
更年期月经不调需要治疗吗？如何调理更年期月经不调？
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女性更年期月经不调怎么调理 女人更年期月经不调的症状
女性更年期月经不调怎么调理 更年期月经不调应注意以下3个方面
更年期综合征可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。更年期综合征通常由卵巢功能衰退、激素水平...
更年期综合征的表现主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、骨质疏松等症状，症状发展通常从早期月经变化逐渐进展为全身多...
老年性更年期综合征可遵医嘱使用雌二醇、替勃龙、戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物。建议及时就医，在医生指导下根据个体情况...
更年期综合征主要表现为潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、骨质疏松等症状，可通过心理调节、饮食调整、运动干预、药物治疗...
预防更年期综合征可通过调整生活方式、补充营养、心理疏导和定期体检等方式实现。更年期综合征通常由激素水平变化、代谢...
更年期综合征是指女性在绝经前后因性激素波动或减少引发的一系列躯体及精神症状，主要表现为潮热盗汗、情绪波动、睡眠障...
更年期综合征中医辨证主要分为肾阴虚型、肾阳虚型、肝郁气滞型及心脾两虚型四种证型，可通过中药调理、针灸、饮食调节及...
更年期综合征可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、替勃龙片、盐酸帕罗西汀片、坤泰胶囊等药物。更年期综合征主要与卵巢功能...
更年期综合征的症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动和骨质疏松等，症状发展通常从早期月经变化逐渐进展至全身多...
更年期综合征的检查主要包括激素水平检测、骨密度测定、心血管评估、妇科检查等。 1、激素检测 通过检测血清雌二醇、...
