脊柱畸形是比较严重的脊椎疾病中的一种，如果得不到很好的矫正治疗，其危害对人体的伤害是巨大的，脊柱畸形的危害对生活也有一定的影响。
因此，做的脊柱畸形的保健也是迫在眉睫。
1、脊柱畸形的保健首先是坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。
2、走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意，是很容易患上脊柱畸形的人群。所以，在脊柱畸形的保健中要尤为注意。
3、睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕，这也可以避免脊柱畸形的发生。
4、避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。避免单侧抱重物。肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎畸形。
以上所为您讲述的就是脊柱畸形的保健中需注意的几个事项，希望对大家预防脊柱畸形有所帮助。如果您还有其它的脊柱畸形的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
退变性脊柱畸形的确诊需结合影像学检查、临床症状评估和体格检查，主要方法有X线平片、磁共振成像、CT三维重建和神经...
脊柱畸形矫正可通过支具固定、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式干预。脊柱畸形可能由先天性发育异常、神经肌肉疾病、...
脊柱畸形的矫治方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、生活干预： 轻度脊柱畸形可通过姿势矫正、核...
脊柱畸形多数可以通过综合治疗改善或矫正，治疗方法主要有支具固定、物理治疗、手术矫正、康复训练。 1、支具固定 适...
脊柱畸形可以治好，治疗方法主要有支具矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、支具矫正 适用于轻度脊柱侧弯患者，...
脊柱畸形手术最佳时间通常为青少年骨骼发育接近成熟时（女孩11-13岁，男孩13-15岁，具体时机需结合畸形类型、...
退变性脊柱畸形可能引发慢性疼痛、神经压迫、活动受限及心肺功能下降，严重时需手术干预。 1、慢性疼痛 脊柱结构异常...
脊柱畸形是脊柱结构异常的疾病，主要包括脊柱侧弯、脊柱后凸、脊柱前凸等类型，按严重程度可分为轻度姿势异常、结构性畸...
小儿脊柱畸形多数情况下可以通过早期干预有效改善或治愈，治疗效果与畸形类型、严重程度及干预时机密切相关。 1. 非...
脊柱畸形的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、生活干预 轻度脊柱畸形可通过调整坐姿、睡姿...
