现在失眠困扰着很多人,那引起失眠的原因有哪些呢?专家表示,失眠是现代常见病、多发病,除了亚健康以外,失眠还会间接性诱发九十种疾病,因此失眠是严重的疾病。
那么导致失眠的原因有哪些呢?下面请专家来说说。
第一,精神心理:这包括压力过大、长期过度紧张,情绪不好等。教师、总经理失眠的很多,学业紧张的孩子也睡不好觉,多是这个原因。
第二,环境也是导致失眠的原因之一。
第三,疾病因素:很多常见病都会导致失眠,如血糖高,心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。
第四,药物因素:很多常用药物都会有副作用,这往往被我们忽视了。
第五,体质因素:失眠患者的体质往往比较敏感,是敏感体质,多为遗传。
他们相对比较聪明,责任心比较强。
以上五点是引发失眠的原因,经过专家的介绍,大家是不是已经有所了解了呢。如果您对失眠的原因还有疑问,请咨询在线专家,专家会为您做详细解答。小编祝您身体健康。
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