近视眼在大街上到处可见，大多数近视眼患者都会选择配戴眼镜或激光治疗，而对于近视眼患者来说，保护近视眼对防止度数增加有很大的帮助。
下面我们就一起来看看专家对保护近视眼的问题是如何回答的。
保护近视眼的方法主要有：
1.极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
2.养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
3.浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1~2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热开水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水放温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
4.熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。
如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
5.运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5~10分钟。
6.补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此吃动物肝及眼，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、枸杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼、香菇炖鱼头等，可以经常食之。
上述就是专家对保护近视眼的介绍，相信您对保护近视眼也有了一定的了解，如果您对保护近视眼还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。
激光治疗近视可能引发干眼症、角膜瓣移位、夜间眩光、角膜感染等并发症，多数症状轻微且可逆，严重并发症概率较低。 1...
近视眼激光手术后一般需要1-3个月避免剧烈运动，实际恢复时间受到手术方式、个体愈合能力、术后护理、运动类型等多种...
玻璃体混浊患者多数情况下可进行近视眼手术，但需经专业眼科评估确认混浊程度不影响手术操作及术后恢复。主要影响因素有...
近视眼可以通过光学矫正、药物治疗、手术治疗等方式改善，但无法完全治愈。近视的干预方式主要有框架眼镜、角膜塑形镜、...
若出现散光近视眼，可以适量吃胡萝卜、蓝莓、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素、维生素A软胶囊、七叶洋地黄双...
中医治疗近视眼主要通过穴位刺激、中药调理、食疗辅助、生活习惯调整等方式干预。近视眼在中医理论中与肝肾不足、气血亏...
近视眼手术总体安全性较高，手术风险主要与术前评估准确性、手术方式选择、术后护理及个体差异等因素相关。 1、术前评...
近视眼激光术后一般需要3-7天避免沾水，实际恢复时间受到术后护理方式、角膜愈合速度、手术类型、个体差异等因素影响...
儿童近视多数情况可通过科学干预控制进展，部分低度近视可能恢复。主要干预方式有光学矫正、行为干预、药物治疗、手术治...
近视眼视力恢复程度与近视类型、年龄及干预方式有关，轻度近视可能通过矫正达到正常视力，中高度近视通常需依赖光学矫正...
