失眠是一件让人很郁闷的事情,感觉时间在一分一秒的流逝,大家都睡沉了全世界好像自己我醒着。相信这种感觉是每个失眠的人非常了解的,下面我们就一起来看看失眠症状有哪些?
失眠症状一般分为:
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少,失眠症状之一。
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;,失眠症状之一。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠,失眠症状之一。
失眠症状有哪些?大家对上述的一些症状是不是很熟悉呢?专家说失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,甚至最后演变成精神分裂症。多余大家要及时的就医。
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