现在很多怀孕的准妈妈都会有失眠的症状出现，准妈妈们都很想知道这个原因，专家对于这个问题是这么说的，许多准妈妈经常苦于无法安然入眠，这就是孕期失眠。
下面我们就一起来看看孕期失眠的具体原因：
1、荷尔蒙变化，孕期失眠原因之一。
正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。
2、饮食习惯的改变，孕期失眠原因之一。
饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。
3、频尿影响睡眠，孕期失眠原因之一。
怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。
而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。
孕妇孕期失眠的原因有哪些?上述就是专家对此作出的回答，大家对此都了解了吗?如果对于失眠方面还有什么问题想了解的，可以咨询我们的在线专家，希望可以帮助到大家。
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