类风湿性关节炎的日常护理要从很多方面入手，比如饮食，锻炼等。类风湿性关节炎以关节肿痛为主要表现，尤其是双手小关节会出现僵硬、肿痛等症状，因此，按摩关节是很重要的方法。下面我们一起来看看类风湿性关节炎的日常护理有哪些方法。
类风湿性关节炎的日常护理有以下几点：
1、由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪。
所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。
2、食物在给人体提供营养的同时，如果烹饪得当，又起到治疗疾病的作用，即食疗作用，这也是类风湿性关节炎的日常护理的方法。食疗食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法，进行食疗应少量多餐，细水长流，不可一次食用过多，以免损伤脾胃功能。
3、类风湿性关节炎的日常护理还可进行自我推拿锻炼。每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
以上是对类风湿性关节炎的日常护理的介绍，希望大家能够谨遵医生的指导，不要盲目治疗。如果您对类风湿性关节炎的日常护理还有疑问，请咨询在线专家，专家会为您做详细解释，小编祝您身体健康。
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