了解这些导致失眠的原因

了解这些导致失眠的原因。长期失眠严重影响供血使身体一些器官功能能发生障碍，所以对于失眠要及时进行治疗。了解导致失眠的原因，从根本上对症下药治疗失眠有更好的效果，所以了解导致失眠的原因是非常重要的。那么导致失眠的原因都有哪些呢?下面就给大家介绍一下这个问题。

以下内容为导致失眠的原因：

第一，身体疾病是导致失眠的原因。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

第二，心理、精神因素也是重要的导致失眠的原因。在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是重要的导致失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

第三，生理因素也是导致失眠的原因。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境改变就睡不好。

第四，导致失眠的原因还有就是服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠，是常见的导致失眠的原因。

导致失眠的原因都有哪些?上述内容对于导致失眠的原因做了详细介绍，希望对您有所帮助。如果您对于这些导致失眠的原因还有不明白的地方，请咨询我们的在线专家，我们的在线专家会为您做最详细的介绍。

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