痴呆

专家提出预防老年痴呆症的常见方法

发布时间： 2011-10-05 22:28:20

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

如何预防老年痴呆的发生?老年痴呆是老年人的高发疾病，对患者的正常生活带来了巨大的影响，同时也给患者的家属造成了很大的困扰，所以，了解老年痴呆的预防方法是很重要的。专家提出预防老年痴呆症的常见方法下面我们一起来看看专家对预防老年痴呆的问题是如何回答的。

老年痴呆的预防方法主要有：

1.减少食糖摄入量：吃糖太多会增加早老性痴呆风险。

2.保护视力：密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。

3.喝咖啡：喝咖啡可缓解大脑衰老，咖啡具有抗炎功效，有助于防止中风、抑郁症和糖尿病

等多种慢性疾病。

4.每天两杯苹果汁：苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生，该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申成分相同。

5.室外散步：散步有助于平静情绪和改善短期记忆。

6.多受教育：多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。专家提出预防老年痴呆症的常见方法

7.每日沉思冥想：经常沉思有助于增加大脑灰色物质，有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性，降低早老性痴呆危险。

8.多社交：多社交有助于改善认知能力。

以上就是预防老年痴呆的常见方法，通过专家的介绍相信您对老年痴呆的预防方法也有了一定的了解，如果您对老年痴呆疾病还有其他问题的话，请咨询我们的在线专家，专家会为您详细的解答。

详情可登录痴呆疾病专题http://www.fh21.com.cn/sjk/cd/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇：老年痴呆的日常护理方法介绍

下一篇：引起老年痴呆的原因主要都有什么呢?