肾虚的概念并非单一的肾脏功能衰弱,其病症多体现在人们的生理反应上。如何预防肾虚是很多人都非常关心的问题,在保持良好的心态,积极自我调节健康状态的同时,适量的服用中药补肾也有利于预防肾虚
肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。现代中年人压力大,劳累过度,生物年龄往往大于实际年龄。我国约有70%左右的中老年人属于肾阳虚。小到头疼腰痛,大到性功能减退,心脑血管疾病、糖尿病等,都与肾虚有着极大的关系。
人过中年后,心悸乏力,失眠健忘,女性性欲减退,心烦易怒,阵性汗出,男性阳痿早泄,小便频频,余沥不尽,这些症状均与“肾虚”有关。人到中年肾虚者达到91%,患病率居肾症首位,与年龄成正比,这说明肾虚是导致衰老的重要因素。
现代科学证明,当人发生肾虚时,无论阴虚还是阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通。因此,肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视,积极预防肾虚,进行及时的调整治疗,肾病是完全可以避免的。
希望广大朋友们能够通过预防肾虚来保持良好的身体状况,同时多加注意自身肾脏健康,在预防肾虚的同时对预防各类肾病也起到积极的作用。
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