如今色斑对女性来说是个很头痛的问题，有些如果治疗不当色斑将跟随一生，如何才能淡化色斑呢?生活中有很多天然水果，这些水果有你想不到的美容功效，女性能利用这些水果的话，对淡化色斑是有很大的效果的。
接下来就来介绍下那些淡化色斑的水果
淡化色斑的水果分别是一下几种：
1、桑椹
分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
2、樱桃
含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成，补血，可使脸色红润。
3、乌梅
抗老、使面色红润、肌肤细嫩。
4、红枣
红枣是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。
5、核桃肉
含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
6、苹果
苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。这几种就都是淡化色斑的水果，有一定的美容功效。
上述内容就是对淡化色斑的水果的大概描述，女性可以对此多多了解，日常生活中多多吃这些天然水果，对女性的色斑有一定的功效，这些淡化色斑的水果都能帮助女性脸上的色斑慢慢褪去，恢复女性曾经的美丽。
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