专家介绍，乳腺增生护理要自我检查和定期复查。乳腺增生护理还要避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。那么，哪些是乳腺增生护理方法呢?下面是对乳腺增生护理的介绍。
1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。乳腺增生护理可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛
2、乳腺增生护理要注意：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
3、如果缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意乳腺增生护理，活泼开朗心情即有利增生早康复。
4、乳腺增生护理还要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇是不错的乳腺增生护理饮食。
乳腺增生护理有哪些呢?以上是对乳腺增生护理的介绍，希望您对乳腺增生护理有一定的了解。仅供参考。如果您对乳腺增生护理还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。
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