专家对戒毒的有效建议

在我国，吸食毒品的人不计其数，也有很多因毒品走上犯罪道路的人。若吸毒，就必定要进行戒毒，下面是专家对戒毒的有效建议，希望大家引起高度重视。

一、要了解有些人继续保持与吸毒伙伴的关系，这是因为他们有一些潜隐的动机：

1、想要炫耀自己已经戒毒了，行为也改好了;

2、仍向往一种放荡的生活，但又不想要毒品;

3、想证明自己是一个特例，旧朋友不能影响自己。

4、你希望他们影响你，这样就可以推断自己犯错误的责任。

这一类的想法是非常危险的，你应当对自己进行一个真实的评价，将自己的情况定期向一些可靠的、值得信赖的人谈谈，他们可以帮你找出潜隐的动机。

二、当你再次见到毒友时，在思想上要保持高度的警惕，不能有丝毫的麻痹大意和松懈。这是专家对戒毒的有效建议之一。

决不能想反正自己已经长时间不吸了，也没瘾了，与他们聊聊天无所谓。更不能怀着再吸一口也没事的思想。要知道你们碰面的时候，也很可能是你再次走到悬崖边上的时候。

1、态度上要不卑不亢、不冷不热，千万不能有久别重逢、万分高兴得的态度。若对方主动打招呼，可以礼貌回应，然后尽快离开。千万不要自己主动打招呼，问长问短，打探其他毒友的情况，更不要与他互相留电话、地址。

2、当接到毒友的电话时，可与对方简单应付，不要与之长时间对话，或是明确告诉对方自己已经戒毒，请对方不要再来打扰。若在电话里邀自己外出时，一般不要轻信，尽量推掉。

3、当对方直接用毒品诱惑你时，应严辞拒绝，同时警告对方不要这样做，否则将报警，使之知难而退。

三、避免吸毒伙伴中常见的一些问题：

1、亲密的朋友：你们在过去的关系越紧密，你现在的危险性也就越大。如果你的朋友仍在吸毒，还没有准备去戒，你一定要与他谈清楚为什么不能与他保持联系。

2、家庭成员：如果暂时不能中止这种关系，一定要制定一些特殊的规则，如：你在家中不能有毒品，你们的会面应该在有其他正性家庭成员的情况下。

3、一些依赖你的人：要提前给予不断的强化，让他在面临这个问题前就有所准备，就得到支持。在这之间就要给他一个应付问题的权限范围，哪些是该做，哪些是不该做。不要成为其他的负责任的人的牺牲品。

4、正在吸毒的邻居：如果可能的话，你应该搬个地方居住。尽量交一些正性朋友，加强这种友谊。与吸毒的邻居保持越久，你对毒品的渴望就越强烈。

以上就是对专家对戒毒的有效建议的介绍，希望那些吸毒患者们早日戒掉毒瘾。如果想要彻底的戒掉毒瘾，一定要下定决心。如果想了解更多戒毒方面的知识，请咨询在线专家。

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