患了偏头痛之后，就要注意做好日常生活中的偏头痛的饮食护理工作。因此，大家就需要了解清楚具体的偏头痛的饮食原则。据分析，常见的偏头痛的饮食原则主要就是：
一、咖啡，让你欢喜让你忧咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，这也是偏头痛的饮食护理之一。
二、偏头痛的饮食护理都有：警惕代糖食品研究发现，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。
三、谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性，这是偏头痛的饮食护理。
具体的偏头痛的饮食原则，上面已经为大家介绍清楚了。如果大家对于偏头痛的饮食原则还有什么不明白的地方，可以咨询我们的在线专家。
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