专家解说：失眠的常见表现

失眠已经成为一种十分普遍的现象，但是人们对于失眠的表现仍了解的不是很清楚，那么，失眠的表现有哪些呢?接下来就请专家来为大家具体介绍一下失眠的表现。

临床上失眠的表现有很多种，常见的有入睡困难，易惊醒，睡眠质量差等，患者一定要早对失眠进行治疗，避免病情会更加严重。失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。

失眠是人们生活中一个常见的现象，根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口的32%～3.5%，英国占10%～14%，日本占20%，西德占15%。我国没有这方面的确切统计资料，但据临床医生的估计至少大于10%。最常见的一种失眠的表现就是入睡困难，这种失眠又称"难入睡性失眠"。

当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠称“皮层性失眠"。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

另一种失眠的表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力这种失眠又称为"浅睡性失眠"或"间断性失眠"。还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做"早醒性失眠"或"终点失眠"。这种现象多见于中老年人。

以上就是失眠的表现的相关介绍，仅供大家参考，其实，失眠的表现并不是只有这些，同时，希望大家能重视失眠的表现，另外，，若您对失眠的表现还有什么疑问，请咨询在线专家!

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