在烦躁的都市中，睡眠不足，对身体的健康有很大的危害，此现象就是失眠。患者如不清楚失眠的分类就，这样就无法很好的判断不清。所以及时了解失眠的分类是非常重要的，患者才能尽早发现病情。
下面就来看看失眠的分类有哪些。
失眠的分类有：
1.睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;这种失眠的分类较为普遍。
2.日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。这种失眠的分类比较常见。
3.睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;这是失眠的分类之一。
4.睡眠质量：多恶梦;这也可作为失眠的分类里的一种。
以上所说的内容就是失眠的分类，希望大家能明白。只要知道这些失眠的分类，就能让患者更好的判断病情，到时就能及时的接受治疗。所以要想患者早点恢复，就请大家谨记这些失眠的分类。祝各位患者能早日康复。
失眠症可通过调整作息、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠症通常由精神压力、不良生活习惯、焦虑抑郁、躯体...
喝咖啡可能引起失眠，主要与咖啡因摄入时间、个体代谢差异、饮用剂量、基础疾病等因素有关。 1、摄入时间： 咖啡因半...
低血糖可能引起失眠，低血糖的危害主要包括神经系统功能紊乱、自主神经兴奋、脑细胞能量供应不足以及慢性并发症风险增加...
经常性失眠可通过调整作息习惯、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。经常性失眠通常由精神压力、不良生活习惯...
晚上失眠可能由心理压力、作息紊乱、环境干扰、疾病因素等原因引起，失眠可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、心理干预、...
晚上失眠盗汗可能由精神压力过大、睡眠环境不佳、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。 1、精神压力过大 长期焦...
失眠的中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式改善。中医认为失眠多与气血不足、肝郁化火、心脾两...
经常失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。失眠通常由压力过大、不良生活习惯、焦虑抑郁、...
孕妇失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。失眠通常由激素变化、身体不适、心理压力、缺钙...
治疗失眠可通过调整睡眠习惯、认知行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠通常由心理压力、作息紊乱、躯体疾病、...
