在我国古代的传统养生观念中，有一种说法“忍精不射”，认为精是神和气血的物质基础，不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精，不至于折伤元气，不会导致肾亏体虚，有利于延年益寿，这种观点一直流传至今，而且也为一些人所奉行。
事实上，频繁的射精的确不利于健康，因为前列腺及其分泌的前列腺液中含有高于血液循环中40倍的锌和酶，它们是杀菌和提高免疫力的重要保障，如果频繁射精就会导致前列腺液中大量的锌和酶的耗损，促使前列腺抗病能力下降，容易引起炎症。
然而，经常的处于“忍精不射”这种不完全性活动，会使大脑皮层和脊髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应完全排空的机会，该排不排则身心难以消除紧张心理，无法安静下来，易于产生精神上的疲劳感，同时性冲动促使性器官充血，但未能达到高潮，性能量未得到释放，局部始终处于充血状态，会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛。
另外，古代的养生学家的观点中，也不都是主张“忍精不泄”的，只是主张不穷竭其精，遵循按照不同人的年龄、体质强弱、肾精盛衰而定，以维持前列腺液产生与排泄的平衡。
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