大成子自从检查出患了前列腺结石后，除了按时吃药，就是按照医生说的多运动要说大成子还真是个实在人，既然说运动有好处，他就开始玩命运动，不是爬山，就是猛跑。
就连车都不开了，改成骑自行车上下班，结果锻炼了没多久，症状不但美好，到比以前严重了。到医院检查，结石还引发了炎症，医生说这是因为运动过度造成的。这让大成子十分纳闷，不是说运动对前列腺结石有好处么，那为什么还不能过度运动呢?
这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈。运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，还要考虑到是否会加重自己的疾病。尽量选择像散步、慢跑、做体操等温和的运动，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于前列腺结石的消退。而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。
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