风湿的出现会给人们的生活会带来一定的影响，如不尽早做好风湿的预防，就可能会让此病危害到更多人的健康，到时就很麻烦了。因此大家要及时了解些风湿的预防方法，才能更好的防御此病。下面就来介绍风湿的预防有哪些具体措施。
风湿的预防有：
1、秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。
冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。避免风寒湿邪侵袭是风湿的预防里比较常见的措施。
2、要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等多种风湿的预防办法。
3、具体的分时的预防措施为加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。这也属于风湿的预防方法。
以上所说的内容就是风湿的预防，希望大家能一一了解。只要知道这些风湿的预防方法，就可以让人们尽量避免此病的发生，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多学习上述风湿的预防方法。祝各位患者能早日康复。
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