风湿病作为常见免疫性疾病，会给患者带来很多疼痛，特别是阴雨天的时候，因此做好风湿的预防是多么重要的一件事，这样才能更好的防御此病。
那么，我们先要知道些风湿的预防方法，才能健康生活。下面就来看看风湿的预防有哪些具体措施。
风湿的预防有：冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。避免风寒湿邪侵袭是常见的风湿的预防方法之一。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等多种风湿的预防措施。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处，这些都属于风湿的预防方法。
以上所说的内容就是风湿的预防，希望大家能一一了解。只要知道这些风湿的预防，就可以让人们做好此病的防御，当然对患者的病情也有一定的作用。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习上述风湿的预防方法。祝各位患者能早日康复。
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