几年来,患有失眠的人已经越来越多,那导致失眠的原因到底有哪些呢?在下面的文章中,我们就为大家简单的讲述了导致失眠的原因中的两种因素,如果您想了解,请阅读下文:
躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好,因此,这也是一点失眠的原因。

通过对上文的阅读,您对失眠的原因是不是有了一个大致的了解了呢?希望我们讲述的这些内容对大家有所帮助。如果您还想了解更多关于失眠的原因,请联系我们的在线专家,我们的专家将竭诚为您服务。
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