多动症患者除了接受正规的治疗外,家庭中还有一些比较有效的方法,下面就来为大家介绍下小儿多动症的家庭治疗措施。
1.制定时间表
不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表,从早晨起床到晚上上床,每一小时都列入计划,包括家庭作业、户外活动,每天的作息和活动大致相同,规律而充实,按计划执行,不随意变动,如要变动提前计划。
这是多动症的家庭治疗方法之一。
2.每天管好每件东西
每日整理好自己的东西,每件东西物归其所,包括学习用品、衣物等任何东西,不要随意乱放。家长每天检查督促。
3.养成使用记事本的习惯
如果要孩子做几件事情,就让他按顺序写下来,每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写的作业写下来,当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩,提前让孩子计划并写下要准备带的东西,对照逐一准备并打勾。每天晚上,检查以上计划是否按计划完成。
4.与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼
在娱乐活动中放松心情,增进亲子关系。在体育锻炼中增加耐力,不要怕天热出汗。经常进行一些有规则的游戏活动,在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。这也是多动症的家庭治疗方法。
以上就是对小儿多动症的家庭治疗介绍,希望每个孩子都远离多动症。如果想了解更多多动症方面的知识,请咨询在线专家。
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