酒类标准杯定义：1标准杯含酒精12克，约等于1听啤酒或1杯葡萄酒所含的酒精量。每日酒精摄入量与代谢综合征密切相关：每日饮酒分别为2、3、4标准杯的妇女，其代谢综合征发病率分别是每日饮酒1标准杯妇女的1.23、1.43、1.60倍。以往的研究认为长期适量饮酒有利于心血管健康，但据FAN等报道在排除其他混杂因素后，一生酒精摄入总量与心血管疾病的关系呈J型曲线，所以并不主张适量饮酒的方法来预防心血管疾病。
Grodstei报告了酗酒严重的妇女不孕率及流产率均增加，还有研究认为每日饮酒超过20ml可令胎儿头围显著减小，受孕前后每周饮酒量超过100ml将引起胎儿生长受限。美国科学和健康理事会推荐孕妇酒精摄入量每日少于2标准杯。
总之，为了避免代谢综合征的进一步恶化和酒精对胎儿的不良影响，嗜酒的PCOS患者都应该戒酒。
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多囊卵巢综合征患者可以适量吃凉的食物，但需根据体质调整。凉性食物主要有西瓜、梨、苦瓜、绿豆等，也可遵医嘱服用桂枝...
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