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改良生活习惯拒绝精液不液化

发布时间: 2012-03-01 17:06:40

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每一种疾病都能在生活中找到“不和谐”的因素,同样,拒绝精液不液化,远离不育也要从改良生活习惯开始。

坏习惯有这些

平素嗜食辛辣、醇甘厚腻,湿热内蕴,或外感湿毒,皆可熏灼津液,精浊不分,使精液粘稠不化。改良生活习惯拒绝精液不液化

酒色房劳过度,频施伐泄,或劳心太甚,或五志化火,皆可损耗肾阴,阴虚火旺,灼烁津液,则精液稠而不化。

过食寒凉冷饮,损伤脾阳,或他病伤及脾阳,脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚,脾肾阳虚,则水湿不得运化,阻而成痰,痰湿结于精窍,气化不利,则精液不得液化。

改良习惯做这些

多参加锻炼锻炼身体,增强体质,提高机体抗病能力,预防生殖道感染。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

放松心态注意调整心理,消除顾虑,患病后积极配合治疗。改良生活习惯拒绝精液不液化精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

加强营养保持营养均衡,避免酗酒和厚味。多吃绿色蔬菜,其中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

学习性知识适龄男性应该学习一些性知识,婚前控制自慰,婚后节制房事,保护肾气。

积极治病及早治疗附性腺的原发疾病,对恢复精液健康很重要。

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