日常生活中，失眠总是在大家生活中不断出现。失眠的问题也一直困扰大家。通常改换睡眠环境如住院或住旅馆是常见的失眠的原因。下面我们一起看看失眠的原因的介绍。
常见的失眠的原因有哪些呢?具体介绍如下：
(1)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。
为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性的失眠的原因。
(2)躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进等常常引起失眠。
(3)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。
(2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也会出现失眠的原因。
(5)精神疾病：焦虑症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
(6)药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
同睡者中，尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠，导致他人失眠。以上就是专家对失眠的原因的详细介绍，希望大家对此有一定的认识。如果大家对失眠的原因有问题，请咨询我们的在线专家。
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