近视眼是一种对青少年健康十分不利的疾病，特别是会影响他们未来的职业规划，让家长担心不已。那有没有好的近视眼的预防措施呢?下面就为大家讲讲常见的近视眼的预防措施。
一般，常见的近视眼的预防措施有：
近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
其次就是从小要骄傲与孩子有一个良好的用眼习惯。教育青少年改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
这是常见的近视眼的预防措施。
以上就是关于常见的近视眼的预防措施的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于近视眼的预防的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
近视眼多数情况下可以做双眼皮手术。双眼皮手术主要涉及眼睑皮肤和肌肉调整，与眼球结构无直接关联，但需满足角膜厚度正...
近视眼手术主要有激光角膜屈光手术、晶体植入术、角膜基质环植入术、放射状角膜切开术等类型。 1、激光手术 通过激光...
近视和老花眼可能同时存在，近视患者仍会出现老花眼症状。老花眼是年龄增长导致的晶状体调节能力下降，与近视的屈光不正...
近视眼可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起，可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、...
激光近视手术后仍可能再次近视，主要与术后用眼习惯、角膜愈合异常、屈光回退、遗传因素有关。 1、术后用眼习惯 长时...
450度近视可通过调整用眼习惯、户外活动、视觉训练、营养补充等方式自然恢复。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼...
近视眼老花后是否需要准备两副眼镜取决于用眼需求，多数情况下建议准备两副眼镜分别矫正近视和老花，也可选择渐进多焦点...
戴近视眼镜发晕可能与镜片度数不准确、镜架调整不当、初次适应期、视疲劳等因素有关，通常通过验光复查、调整镜架、逐步...
近视眼眼轴变长可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、巩膜重塑异常等原因引起，可通过光学矫正、药物控制、...
多数情况下近视眼手术后无须佩戴眼镜，术后视力恢复情况与手术方式、术前度数、角膜愈合等因素有关。 1、手术方式： ...
