近视眼是一种对青少年健康十分不利的疾病，特别是会影响他们未来的职业规划，让家长担心不已。那有没有好的近视眼的预防措施呢?下面就为大家讲讲常见的近视眼的预防措施。
一般，常见的近视眼的预防措施有：
近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
其次就是从小要骄傲与孩子有一个良好的用眼习惯。教育青少年改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
这是常见的近视眼的预防措施。
以上就是关于常见的近视眼的预防措施的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于近视眼的预防的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
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