抑郁症可能会是话太多才引起的，有些人总喜欢跟别人倾诉，其实这就可能会引发抑郁症。那么你知道抑郁症的原因一般都有什么呢?这也是人们经常问的，下面就让专家为您详细解说下吧。
话太多是抑郁症的原因。
如何改变呢：
其实，在心情不好的时候，并不是只经过向别人倾诉才能缓解抑郁症的原因。你可以给自己多找一些更好的方法释放情绪，比如运动、看球、唱歌等，这样既能让自己舒坦，也不至于让别人觉得你太烦。
此外，要时不时地暗示自己要平心静气，但也不要变成另一个极端：完全压抑自己的情绪，要相信事情都会有解决的办法，那些坏心情会随时间渐渐淡去。
如果你的周围有不停跟你说话的人，那么，在忍无可忍的情况下，可以婉转地告诉她，你也很忙，不想一直听他说话;同时，你可以提醒她去进行咨询，让医生教他怎样调整，防止抑郁症的原因发生。
以上就是专家对于抑郁症的原因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
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