[导语]足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。眼下，在大多数人认为：足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。
1.扁桃腺发炎之疗法
疗法：以脖子、耳部、肾脏、淋巴腺的反射带为中心做刺激。
刺激脖子的反射带时，以手指的关节角向外侧揉搓，如果同时充分按摩托车手的拇指根部，效果将更大。以食指和中指两根手指的关节角刺激耳部的反射带，刺激时由内向外直压。
肾系衰弱的人，特别容易引起扁桃腺发肿，因此，要以拇指仔细地按摩肾脏周围的部位，最后才刺激淋巴腺。
指压淋巴腺反射带，并不易产生刺激的效果，最好在手指间夹刺激棒，以磨擦刺激。淋巴腺反射带是很敏感的部位，因此刺激的时间不要太长，大约一分钟就够了。
2.失眠之疗法
疗法：失眠用朱砂3—5克，将朱砂研成细面，用干净白布1块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于白布上，然后外敷涌泉穴，胶布固定。用前先用热水把脚洗净，睡前贴敷。朱砂有清心、定惊、安神的功能。
3.心绞痛之疗法
疗法：令患者半卧，下肢向上抬30度左右，再向外侧开30度左右。然后由他人手持患者脚的斜外上部，使其稍稍向脚背内侧屈曲，如此左右脚交互进行数次，发作便可停止。
本法仅能治好心绞痛发作时的疼痛，对原发病应到医院进行确诊，积极治疗。
4.咳嗽之疗法
疗法：咳嗽取大蒜若干、伤湿止痛膏2片，将大蒜捣烂如泥，置于伤湿止痛膏中心，每晚洗足后贴双足涌泉穴，次晨揭去，连续敷贴3—5次。
此法不仅可治疗小儿百日咳，而且对成人因炎症而引起的遇风、寒、燥邪所致的咳嗽及夜间剧烈咳嗽都有效。
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