只有做好类风湿的预防才能远离类风湿的因扰，那么，我们该如何做好类风湿的预防呢?下面是专家对类风湿的预防方法的详细介绍。
1、虽然类风湿的致残率高，但如能获得早期诊断及早期合理的治疗，仍可完全控制类风湿的发展，大多数类风湿患者还可治愈。
风湿专科忠告：患病后千万不要乱投医，乱用药，要在风湿专科医生指导下用药，不要随意停药。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，并适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力。
2、避免透因：避免受凉、受冻(尤其冻疮和冻伤)、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。这也是类风湿的预防措施。
3、加强身体锻炼增强抵抗力是比较有效的类风湿的预防：经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，以及散步、打太极拳、用温水擦身或温水浴等。
相信大家对如何做好类风湿的预防已经有了一定的了解了。类风湿风预防要从早做起，不然会对身体造成不良的影响。详情请向在在线专家进行咨询吧。
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