拇外翻患者们的护理要注意的事项是比较多的，那么拇外翻的护理方法有哪些呢?希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解拇外翻的护理方法有哪些。
1、拇外翻的护理要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。
2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重，这就是拇外翻的护理方法。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。
5、拇外翻的护理要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、等。
6、术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜，这也是拇外翻的护理方法。
通过上述的介绍，大家对拇外翻的护理注意事项的了解应该又更进一步了吧。希望大家早日摆脱拇外翻带来的病痛，也欢迎大家向专家继续咨询更多知识。
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