肾脏结石有好几种,其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主,此症复发的几率很高,因此常常治疗痊愈后,会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物,除和某些代谢疾病有关外,都可由食物代谢而产生。
慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关,因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。
不论结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。
在炎热的夏天,每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000~3000毫升,这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出,稀释尿液可防止尿石结晶形成,并能延缓结石增长速度。

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