核心提示：在美国进行的一项研究发明，饮食中摄入钙品质少，但盐分高，又少喝水的年长主妇，罹患肾结石的危害偏高。
介入这项研究的是7万8293名春秋介于50岁到70岁的美国主妇。此中20%的主妇在饮食中摄入大量的钙质，但肾结石罹患率却比别的20%钙质摄入量少的主妇低28%。
而喝水较多的20%主妇，肾结石罹患率也比少喝水的主妇低。
因为肾结石大多含钙，人们一度以为削减钙质摄入便可以防备肾结石。
大夫常报告易得肾结石的病人宜多喝水浓缩尿液，以削减结石的伤害。别的，在饮食中也不能摄入过多的盐分，由于食盐中的钠将致使尿中的钙量增长。
不外，美国《泌尿科》医学期刊的最新陈述指出，大量喝水及摄入较高的钙质，反而削减患肾结石。可是摄入过多钠者患肾结石的危害增长。
研究发明，饮食中含盐量高的一组主妇，患肾结石的危害最高。
主导这项研究的是来自华盛顿大学的索伦森大夫。
他指出，年父老因骨质丧失必要弥补钙质。研究表现饮食中含钙可低落年长主妇患肾结石的危害，对她们是个好动静。不外，服用钙片则另当别论，易得肾结石者若要服用钙片应咨询大夫的定见。
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