52岁的张大妈昨天被医生确诊为“足部骨质增生”。张大妈真是有点烦心，她跟社区里的一些老姐妹抱怨着：人老了，长路走不了了，以后连爬香山都不能去了。老姐妹们都关心地问她怎么回事，张大妈说了她得足部骨质增生的事。
这下，老姐妹们都开始担心起来，是不是自己也会得呀，足部骨质增生都有什么症状呀。于是，几个人结伴来到社区医院，希望能详细的了解足部骨质增生的症状。
随着年龄的增长，足跟受到慢性的长期磨损，而且足跟是人体承受压力最大持续时间最久的部位，老年人的足跟经历了众多难以计数的磨擦和冲击，所以很多老年人容易发生足部骨质增生。
1）有的老人是两足同时发病，有的是先后发病，但大部分发生在单侧。
2）一般在早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿疼痛反而减轻，长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛
3）有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈。如果拍Ｘ光片，会显示足跟骨有骨赘形成。
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若出现骨质增生情况，可以适量吃牛奶、黑芝麻、三文鱼、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔...
