据了解虽然许多女性朋友都知道宫颈糜烂，但是对于如何有效的预防宫颈糜烂却都不是很清楚，只能在患上宫颈糜烂后后悔莫及。那有效的预防宫颈糜烂的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲有效的预防宫颈糜烂的方法。
一般，有效的预防宫颈糜烂的方法有：
1、不要长时间久坐不动
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。这是重要的预防宫颈糜烂的方法。
2、不要长期使用护垫
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，为了预防宫颈糜烂最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
3、注意各期卫生
也是预防宫颈糜烂的重要方面，关键是注意阴部卫生，尤其是月经期、产期和产褥期为重点防护期。另外，育龄妇女要定期作妇科检查，以便及早防治宫颈炎症。宫颈糜烂应当及时发现，早期治疗，因为它被视为宫颈癌的高危因素，因此早发现早治疗可大大降低宫颈癌的发病率。
综上所述的就是有效的预防宫颈糜烂的方法，希望对大家有所帮助。更多关于预防宫颈糜烂的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将更加详细的为大家解答。
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