女性朋友在刚生完孩子后的一段时间内身体的抵抗能力是比较差的，稍不注意就可能会留下很多后遗症，产后风湿就是其中比较严重的一种。
那应该如何预防产后风湿呢?下面就请专家为大家讲讲常见的预防产后风湿的方法。
一般，常见的预防产后风湿的方法有：
1、避免过早劳累：新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。这是预防产后风湿的重要方面。
2、预防产后风湿要避免房子阴潮：因为新妈妈坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
3、禁忌洗澡水凉：临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。
沐浴后头发没干，就立即睡觉，也会引起产后风湿。这也是重要的预防产后风湿的措施。
综上所述的就是常见的预防产后风湿的方法，希望对大家有所帮助。如果大家对预防产后风湿还有更多的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分认真的为大家详细解答。
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