骨折产生的病理基础是骨质疏松症，不过用力不当和摔倒才是引起骨折的直接原因。因此更年期女性很容易发生骨折，所以建议更年期女性在补充足够的钙的同时，还应注意加强锻炼，增强骨质，以便更好地防止发生骨折。
加强锻炼
多参加户外活动，坚持做慢跑、散步等运动；多晒太阳。
运动能增加人体对钙的吸收，还可以保持身体的灵活性和平衡能力，增强肌肉对骨骼的支持，从而改善骨质疏松症。
注意身体姿势，防止摔倒
平时要注意避免搬过重的物品；如果从再地上举起重物，要先蹲下来再取物，注意头不要弯到腰部以下；如果要取高处的物品，要先站在高处或者搭上梯子，不要踮起脚尖勉强去取，以免伸展过度而摔倒；上下楼梯的时候不要太快，每一步都要踩稳；平时坐着和站立时要保持身体挺直。
肋骨骨折可通过胸带固定、镇痛治疗、呼吸训练、手术治疗等方式治疗。肋骨骨折通常由外伤、骨质疏松、肿瘤转移、运动损伤...
骨折急性期禁止艾灸，恢复期可在医生指导下适度进行。艾灸对骨折的影响主要有促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛...
肋骨骨折可通过镇痛处理、胸带固定、呼吸训练、手术治疗等方式治疗。肋骨骨折通常由外力撞击、骨质疏松、肿瘤转移、病理...
压缩性骨折通常不会自行痊愈，需要医疗干预。压缩性骨折多由外伤、骨质疏松等因素引起，可能伴随疼痛、活动受限等症状，...
骨折病人不建议饮用浓茶。浓茶可能影响钙质吸收、干扰药物代谢、延缓愈合速度、加重骨质疏松风险。 1、钙质吸收抑制 ...
车祸导致颅内出血和颅底骨折属于严重创伤，需立即就医处理，主要涉及神经外科和创伤外科，可能由剧烈撞击、高处坠落、交...
颅骨骨折可通过紧急处理、药物治疗、手术干预、康复训练等方式治疗。颅骨骨折通常由外伤撞击、高处坠落、交通事故、暴力...
腰椎骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。腰椎骨折通常由外伤、骨质疏松、肿瘤转移...
骨折后遗症可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨折后遗症通常由关节僵硬、肌肉萎缩、骨不连、创...
骨折后遗症可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。骨折后遗症通常由愈合不良、关节僵硬、...
