扁平足患者在现实生活中越来越多了，而扁平足带给人们的身心伤害是很大的，如果不了解扁平足在日常生活中的注意事项就会影响患者的病情，那么接下来就一起了解一下扁平足的注意事项
引起扁平足的原因很多，除先天性发育因素外，多数少儿的扁平足是由于脚底软组织劳损或双脚缺乏锻炼，以致肌肉和韧带力量发育不足所造成。扁平足的注意事项要预防和纠正扁平足，婴儿期的营养须科学适度，避免过于肥胖，如果在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足部受压过重而逐渐变为扁平足。
对于学龄前儿童，扁平足的注意事项不应限制他们打赤脚或穿簿鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达;青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，扁平足的注意事项可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。
平时行走要注意足不要内扣，纠正走八字步的习惯。
上面的内容就是关于扁平足的注意事项介绍，通过这些介绍您对扁平足是不是有一定的认识了呢，在日常生活中人们一定要重视扁平足的注意事项，那样才不会对患者造成其他伤害。
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