乳房自检可以对乳腺癌起到早发现、早治疗的效果,在自检过程中应注意以下事项,以免操作不当对乳房造成损害。
注意体位
受体检者坐位、前胸部位充分显露,双手侧叉腰部,在光线较良好地方进行检查,也可采取仰卧位,左肩下垫一个不太高的枕头或垫一折叠毛巾,左臂上举,左手垫在头下,尽量避免采取其他位置。
注意方法
自查时的主要方法有视诊和触诊,女性可通过在镜子前观察乳房的形态、皮肤等有无异常情况。触诊时,如果是仰卧位,应该伸直右手指,将乳房分为4个区,先从上部的中点开始,按顺时针方向,手指紧贴皮肤按摩检查,切忌用手抓捏乳房。
注意时间
进行乳房自检的时间最好是在月经后9-12天为宜,因为乳房的腺体是受月经周期雌激素影响,在这个时间段内腺体处于相对静止状态,不会影响到检查结果。
注意症状
在自查过程中如果发现有肿块、腋下可触淋巴结肿大、轻轻抓住乳头能挤出血性呈浆液性的分泌物、乳头颜色发生变化、乳房外形和皮肤发生改变,应当警惕,及时到医院进行检查,以免病情恶化,难以治愈。
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