喉癌在我国的发病率较高，过度饮酒、滥用声等都是不爱惜嗓子的表现，长期下去，喉黏膜遭到损害，可能诱发喉癌，所以远离喉癌不妨从保护嗓子开始。
以下为减轻嗓子不适症状的3种小方法。
醋拌银耳
材料：适量银耳，醋。
做法：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋调拌即可。
吃法：每日两次，食量不限。
功效：清理咽喉，消肿止痛。
桔梗汤
材料：桔梗15克，甘草30克，
做法：将桔梗与甘草用开水泡开即可。
用法：随意饮用服。
功效：利咽排脓，清热解毒。咽喉干痒、疼痛者可经常服用。
猪肺贝母汤
材料：川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。
做法：将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将贝母、雪梨、猪肺放入锅内，加冰糖少许，清水适量，文火煮3小时即成。
吃法：吃梨、肺，饮汤即可。
功效：可缓解喉咙干痒、疼痛的症状。
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