小故事：小李最近迷上打网络游戏，晚上也不按时休息，通宵打网络游戏是常有的事。小李在通宵玩游戏时，总是习惯喝咖啡来提神，长期如此，喝咖啡上了瘾。最近几天，小李常常腹痛，并且还出现了尿频、尿急的症状，到医院检查，得知自己患上了膀胱炎
小李十分纳闷，自己整天只是打打网络游戏，到底是什么原因让自己患上了膀胱炎？
故事分析：大家都认为膀胱炎是由于感染引起的，其实日常的生活习惯也是形成膀胱炎的一个重要因素，如长期使用铝制烹饪锅，成瘾性食用咖啡、碳酸饮料、巧克力、酒等。患者在治疗期间若不控制好饮食则会延长治疗的时间。
膀胱炎患者日常生活饮食注意：1.多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。2.田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
3.多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。4.忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。5.避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。6.少喝咖啡，因为咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛。7.膀胱炎患者在服药治疗期间要严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、海鲜、咸菜，佐料只能用盐、醋、味精。
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