虽然老年痴呆症发病率逐年增高,但老年人也不必过度担心,老年痴呆症是可以预防的。根据老年痴呆症的发病原因主要为神经系统功能损伤,做到好以下几个预防神经系统功能损伤的措施,就能达到预防老年痴呆症的目的。
一、防止动脉硬化
动脉硬化是导致老年痴呆症的常见疾病,动脉硬化使得脑组织的供血减少,会加快脑的退化,老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米,这些食物能降低动脉硬化的发病风险。
二、注意智力和身体机能方面的训练
人体和机器一样,机器长期不用也会生锈,人如果长期不运动、不动脑,身体机能与脑功能都会退化,老年人平时应勤于动脑,多活动手指等关节。
三、注重精神调养
不良的情绪,如抑郁、忧虑等是老年痴呆症的诱因之一,老年人要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。
四、加强锻炼
通过运动,可以增强体质,提高机体的免疫力,平时可以进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动,如慢跑、游泳、爬山等活动。
五、起居饮食要有规律
强调做到“三定、三高、两低和两戒”,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒。老年人可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E。
老年痴呆症通常与脑萎缩有关。老年痴呆症主要指阿尔茨海默病等神经退行性疾病,这类疾病往往伴随脑组织体积减少、神经元...
女性老年痴呆早期症状主要有记忆力减退、语言能力下降、定向力障碍、情绪性格改变、执行功能下降等。老年痴呆即阿尔茨海...
老年痴呆通常需要挂神经内科或精神心理科。老年痴呆可能与阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆、帕金森病...
血管性痴呆可遵医嘱使用多奈哌齐片、美金刚片、尼莫地平片、银杏叶提取物片、奥拉西坦胶囊等药物。血管性痴呆是由于脑血...
老年痴呆症通常分为轻度认知障碍期、中度痴呆期和重度痴呆期三个阶段。老年痴呆症可能与遗传因素、脑血管病变、脑外伤、...
老年痴呆早期症状主要包括记忆力减退、方向感丧失、语言障碍及性格改变,多数情况出现这些表现时需警惕。 1、记忆衰退...
老人痴呆出现幻觉胡言乱语多由病情进展引起,主要诱因有脑部病变、感染发热、药物反应、环境改变。 1、脑部病变 大脑...
神经性梅毒可能引发痴呆,属于该疾病的晚期神经系统损害表现之一。神经性梅毒是梅毒螺旋体侵犯中枢神经系统导致的慢性感...
痴呆的并发症主要有肺部感染、压疮、泌尿系统感染、营养不良、跌倒骨折等。痴呆患者因认知功能下降、自理能力减退,容易...
老年痴呆症早期症状主要有记忆力减退、定向力障碍、语言表达困难、情绪性格改变。 1、记忆减退 近期记忆受损明显,常...