搜索

坚持锻炼预防前列腺炎

发布时间: 2012-11-28 10:20:45

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

随着生活方式的改变,许多生活方式不当均可作为致病因素而导致疾病的发生,以下几类人最易得前列腺炎

1.经商、从事业务公关者,经常大量饮酒和经常吃刺激性的食物的人。坚持锻炼预防前列腺炎

2.跑长途的汽车司机,长时间的体位采取固定的坐姿坐在驾驶室内,前列腺部位处于被压的慢性淤血状态,加上习惯性的长时间的憋尿,易造成尿液反流入前列腺,这种物理和化学的因素正是造成慢性前列腺炎的重要原因。

3.有些未婚青年男子,包括未婚青年大学生、军人,抑制不住性好奇,或性能量得不到及时的释放,性冲动频繁,或过分沉湎于色情之中,常看色情光碟、录像等而导致前列腺充血者;或是煤矿、油田已婚青年工人,夫妻分居,缺乏规律的性宣泄途径,当身体抵抗力低下时,身体其他部位的细菌就可通过血液、淋巴液进入前列腺,出现细菌性前列腺炎的症状,但总的发生率比无菌性前列腺炎要低些。

因此,对于前列腺疾病,我们应从以下几点进行预防:

1.坚持体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。坚持锻炼预防前列腺炎因此,中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

2.补充锌元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此,多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等,对防治前列腺疾病可能有一定效果。

3.多喝开水。每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
前列腺炎可通过提肛运动、深蹲、慢跑、游泳、瑜伽等方式进行锻炼改善。前列腺炎通常由病原体感染、排尿功能障碍、不良生活习惯、心理因素、免疫异常等... [查看更多]

精彩问答

  • 番茄红素可以治疗前列腺炎吗

    番茄红素不能治疗前列腺炎,但可能有助于缓解部分症状。番茄红素是一种天然抗氧化剂,主要存在于番茄等红色蔬果中,对前...

  • 南瓜子治疗前列腺炎有用吗

    南瓜子对缓解前列腺炎症状可能有一定帮助,但不能替代正规治疗。前列腺炎的治疗需结合药物、物理疗法等综合干预,南瓜子...

  • 治疗前列腺炎费用贵吗

    治疗前列腺炎一般需要500-5000元,具体费用与病情严重程度、检查项目、治疗方式等因素有关。 前列腺炎的治疗费...

  • 前列腺炎要多少费用

    前列腺炎的治疗费用一般在500-5000元,具体费用与病情严重程度、检查项目、药物选择、治疗周期等因素有关。 前...

  • 前列腺炎治疗多长时间

    前列腺炎治疗一般需要1-4周,具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。 急性细菌性前列腺炎通常经过规范抗...

  • 前列腺炎的费用是多少

    前列腺炎的治疗费用一般需要1000-5000元,具体费用可能与检查项目、药物选择、治疗周期以及地区经济水平等因素...

  • 前列腺炎能喝刺梨吗

    前列腺炎患者一般可以适量喝刺梨汁,但需避免过量饮用或空腹饮用。刺梨富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,但...

  • 晨勃对前列腺炎有影响吗

    晨勃通常不会对前列腺炎产生直接影响。前列腺炎的发生主要与感染、免疫异常、尿液反流等因素有关,而晨勃是男性正常的生...

  • 前列腺炎和前列腺增生有区别吗

    前列腺炎和前列腺增生是两种不同的疾病,主要区别在于病因、症状及发病机制。前列腺炎多由感染或炎症引起,常见于中青年...

  • 一般前列腺炎多少费用

    一般前列腺炎的治疗费用通常为500-3000元,具体费用与病情严重程度、检查项目、用药方案及地区经济水平有关。 ...

精编文章

×

特约医生在线咨询