平足或扁平足，俗称大脚板，这种人脚心低平，或没有脚心，严重者可因为疼痛而影响走路。扁平足一般从青少年时期发病，临床上包括青少年型、成年获得型，可复性或柔性、僵硬性等几个类型。
扁平足在发病初始是柔软的可复性的，也就是说脚在不走路时外形是正常的，因此好多人并不知道自己是平足，但是一旦站起来把脚放在地上使劲时足弓或者说脚心就消失了，这种情况可以没有明显症状，或者也就是脚和小腿容易累，尤其走长路时与正常人有差别，当然也有疼的比较厉害的，以至于不能参加体育活动，脚疼脚肿，但休息后还是可以缓解的。如上述情况未能及时矫正治疗，在持续多年或成年后就容易发生质变，而形成僵硬性平足。此时便会出现疼痛加重，脚的外形固定不变，甚至出现明显残疾，严重影响正常行走、影响正常生活。
脚好比高楼大厦的地基，地基不稳塌陷，那楼房肯定是危楼，同样，严重的脚疾会带来腿痛、胯骨疼、腰椎颈椎疼，甚至还会引起胸腔腹腔内脏问题，因此不能忽视脚病，尤其像平足这样严重伴随一生的疾患。
扁平足的治疗可根据发病阶段分为观察随访、矫形鞋或矫形鞋垫、石膏固定、手术治疗等几种方式。其中青少年扁平足多采用观察随访的方式，因为儿童的足弓到7岁~10岁时才完全发育成熟。
扁平足可能由遗传因素、足部肌腱异常、肥胖、足部外伤、神经肌肉疾病等原因引起。 1、遗传因素： 部分人群先天性足弓...
10岁儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫干预、肌肉强化锻炼、物理治疗及手术矫正等方式改善。扁平足通常由足弓发...
扁平足的保守治疗方法主要有矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、生活习惯调整。 1、矫形鞋垫： 定制矫形鞋...
8岁男童扁平足一般能矫正过来，可通过物理治疗、矫形器具、运动训练等方式干预。扁平足可能是遗传因素、韧带松弛、肌力...
扁平足通常可以治疗改善，但完全矫正需根据年龄和严重程度综合评估。干预方式主要有穿戴矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治...
儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫使用、肌肉强化锻炼、物理治疗、手术矫正等方式干预。扁平足通常由足弓发育迟缓...
扁平足是由于足弓结构异常导致足部内侧塌陷，形成足底平贴地面的现象。遗传、生活习惯、外伤等因素可能导致扁平足，长期...
儿童扁平足鞋垫的使用时长需根据足弓发育情况决定，通常需持续至8-12岁足弓自然成形，或经专业评估确认足部力学结构...
八岁男孩扁平足外翻若不及时干预可能会逐渐加重，需通过矫正训练、穿戴矫形鞋垫等方式改善。扁平足外翻通常与遗传、足部...
20多岁扁平足可以通过矫正鞋垫、足部锻炼和手术治疗等方式改善症状，但完全恢复足弓形态较难。扁平足多因足部骨骼发育...
