过度紧张、长期抑郁、突受刺激等精神因素可诱发或加重鱼鳞病，这类患者可进行食疗调理，平时宜食用具有缓解压力、稳定情绪作用的食物，如牛奶、瘦猪肉、鹌鹑蛋、龙眼、桑椹子等，它们具有养血、益气、安神的功效，可缓解病情。
患者还可自制既美味，又具润肤、安神等功效的菜肴常食，如下。
炝莴苣腐竹
用料：腐竹、莴苣、瘦猪肉各200克，胡萝卜、冬笋、木耳各40克，花椒油、盐、鸡精、淀粉各适量。
制法：腐竹洗净，泡发切段，略焯后捞出沥干;莴苣、胡萝卜洗净去皮，切薄片;冬笋切薄片，略焯沥干;木耳洗净泡发，略焯沥干;瘦猪肉切片，用湿淀粉上浆后，投入沸水中划散，捞出沥干备用。将腐竹段、莴苣片、胡萝卜片、冬笋片、瘦猪肉片、木耳装盘，调入盐、鸡精，加上热花椒油拌匀即成。
功效：促进毒素代谢、养血驻颜、补肾益肝、静心和气。适宜由精神因素诱发的鱼鳞病患者食用。
白果雪梨菊花汤
用料：牛奶400克，白果30克，雪梨4个，白菊花4朵，蜂蜜适量。
制法：白果去壳、衣、心;雪梨去皮，切小块;白菊花去蒂洗净，取花瓣备用。锅内注水，加入白果、雪梨，以大火煮沸后，改小火煲至白果熟烂，加牛奶、菊花瓣再次煮沸，稍凉后调入蜂蜜即可。
功效：养血生肌、润肤养颜、平气安神。适宜由精神因素诱发的鱼鳞病患者食用。
特别提示：白果即银杏，有小毒，不宜多食，建议鱼鳞病患者在使用以上食疗办法之前，先咨询专业医生。
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