中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴潜阳，止汗涩精，化痰软坚。可用于治疗滑脱诸证，如自汗、盗汗、尿频、带下、崩漏、遗精等，其实食用牡蛎可用于防治早泄。
牡蛎中含有大量制造精子不可缺少的精氨酸与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅可存进荷尔蒙的分泌，特别要注意的是，男性每次射精会失去1~2mg的亚铅，若亚铅不足就会导致精子数量减少，性功能也会随之下降。另外硒也是制造精子所不可或缺的微量元素，虽然勃起的中枢神经在脊椎上，可是脊椎的运作与维生素12却有着很深的关系，而这两种元素在牡蛎中都可找到，因此食用牡蛎可以提高性功能，临床研究称，性功能下降、阳痿、早泄患者在很多情况下都是因为亚铅不足导致的。
牡蛎中含有的氨基酸可提高肝脏的功能，抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进，另外牡蛎中的牛磺酸与肝糖原不仅可以帮助肉体上的疲劳恢复，同时对精神上疲劳的恢复也十分有效，可预防男性因体力、心理等因素导致的早泄。
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