色斑的发生可由于日常体内毒素得不到及时的排出而导致，然而人体某些器官就自带修复功能，如大肠、胃、脾脏、小肠等，会把我们吃进去的毒素统统排掉。
了解五脏排毒的最佳时间，同时配合五脏及时将体内的毒素排出去便可起到远离色斑的作用。
大肠排毒
大肠排毒的时间为早上5点~7点，如果大肠不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。在大肠排毒的时间应尽量进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。
胃排毒
胃排毒时间为早上7点~9点，胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能，因此必须吃早餐，最好能够吃一些养胃的食物。
脾脏排毒
脾脏排毒的时间为早上9点~11点，脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不能让皮肤变得红润有光泽，远离色斑。在脾脏排毒时间可以进行腹部按摩，同时让脑部放松活动。
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