闭经是妇科常见疾病,中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食,以缓解患者头痛症状,可选用下列食物:
桃仁牛血汤
桃仁10-12g,鲜牛血200g,食盐1勺。
将牛血切成块状,加入桃仁和清水,煲汤食用。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。
木耳核桃糖
黑木耳120g,胡桃仁120g,红糖200g。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30g,2次/日,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。
乌豆双红汤
乌豆50-100g,红花5g,红糖30-50g。将两种食物置于锅中,加清水,炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。
猪鳖肉
甲鱼1只,猪瘦肉500g,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,有补气血,养冲任之功效。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足而闭经的患者。
Tips:建议患者在用上述食疗方时,咨询医生的意见。
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