俗语说“药疗不如食疗”，食疗调理对于早泄有一定的辅助治疗作用。
知柏三子汤
配料：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
制法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服。
功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。
芡实莲子饮
配料：大米500克，莲子50克，芡实50克。
制法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
锁阳鸡
配料：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。
制法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。
肾鞭汤
配料：羊肾2个，羊鞭(公羊的生殖器)2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山药15克，熟地10克。
制法：羊肾剖开去网膜及导管后切条，羊鞭里外洗净，肉苁蓉等五味用纱布包好，锅内放水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服1次，连续食完。
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